毎日歩いて買い物に行きます

最近運動を兼ねて、いつも行くスーパーまで歩いていっています。特別必要なものはないこともあるのですが、ただ歩くだけでは何となく行き場がなくて面白くないので、目的を作るために買い物をすることにしています。

始めたばかりの頃は、途中で歩いたことを後悔してしまうほど息が上がり、体力のなさを実感していましたが、最近では息も上がることなく目的地に到着できるようになりました。そこで自分へのご褒美なんかを買ったりしながら帰路につきます。

ご褒美に甘いものなんて買っていたら、せっかくの運動も意味がなくなってしまいそうですが、確実に体力もついてきたことだし、やっぱりそんな事でもなければ長続きはしませんん。車で言ってパッと買い物を済ませてきた方が無駄な時間はないのですが、やはり健康には変えられないものがあると最近つくづく感じている私です。