徐々にサプリに頼りがちになってきています

私は食事で不足しがちな栄養を健康食品やサプリメントで補っています。

以前はあまりサプリメントに良い印象がありませんでした。

 

しかし、実際に利用してみてその効果を実感できるようになると、ついサプリに頼ってしまうこともあります。

食事で必要な栄養を全て補おうとすると、それはかなり大変なことですし難しいことです。

 

しかし、サプリメントは手頃な値段で手に入れることができますし、いつでもどこでも栄養補給をすることができます。

 

たまにサプリを飲まないこともありますが、やはり体の調子が悪くなってしまうので、サプリの効果はあるのだと思います。

 

必要な栄養を健康食品やサプリメントで補うようになってから、以前よりも動けるようになりました。

しかし、その分飲むサプリや健康食品の数が増えていっているような気がします。

 

あまり増えすぎると、これはこれで問題だと思います。

私は普段薬を飲むことがほとんどなく、たまに風邪薬を飲む程度です。

 

以前たまに飲んでいた鎮痛薬も今ではめったに飲まなくなりました。

これもサプリのおかげだとしたら、結果的には良い方向へ行っているのかもしれません。