夜中に空腹で起きたのでおかゆを作りました

この前夜中に目が覚めた時に、ものすごくお腹が空いて困りました。

ああ言う時の空腹感って、どうしようか迷うんですよね。

たいていは無視して寝ちゃうんですけど、たまに睡眠欲より食欲の方が勝っちゃって我慢できない時があるんですよ。

この前のもそんな感じで、時間を見るともう午前3時を過ぎたところ。

あと3時間もすればまた起きて朝ごはんを食べるのに、その時はどうしても何か胃に入れないと逆に眠れないって感じでした。

なのでキッチンに行って、お茶碗にご飯を軽くよそって、お湯を注いでレンジへ。

これで簡易的なおかゆが作れるんですよ。

出来上がったおかゆに梅干を乗っけて完成です。

たぶん、ご飯そのまま食べたり、お茶漬けでも良かったんでしょうけど、そうすると本格的に食欲に火が付きそうだったので。

食欲が満たされて、胃も暖まったおかげかそこからすんなり寝つき、朝までぐっすりでした。

あまりにもよく眠れて、うっかり寝坊しちゃいましたけどね。

それにしても夜中に空腹で目が覚めるなんて、晩ご飯の量が足りてないんでしょうか?

お腹いっぱい食べてるつもりなんですけど、ちょっと増やした方が良いのかな?