今日は１日しんどかったから、料理は一切しなかった。

今日食べた食事の内容

朝　チョコパイ

昼　マクドナルドでドライブスルー

夜　パスタ（ゆでて市販のソースをかけただけ）

ひどいもんだ。

見事に炭水化物ばっかり。

ちなみにマクドナルドは照り焼きチキンバーガーを食べた。

照り焼きチキンバーガーが最もおいしい。

明日からはきちんと頑張る。

ちょっと疲れて家族に八つ当たりしてしまった。

自己嫌悪。

でもチョコパイおいしかったから嬉しい。

まだ残ってるから明日食べよう。

そうだ、おやつにアイスも食べたのだった。

最中にチョコとバニラが入ってるのね。

アイスはやっぱりこれでなくっちゃ。

明日からは、常備菜を作ってできるだけ野菜を取るんだ。

レタスがあるから、それでサラダを作ろう。

炭水化物ばっかり食べてたらちょっとおなか周りが..・・・。

ランニングでも始めてみようかな・・・。